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「健康」の記事一覧

『回想の野口晴哉』

野口晴哉という人 野口整体を知る機会があり、興味のある関係著書を数冊購入しました。 野口晴哉の妻、野口昭子の著書『回想の野口晴哉』を今日読み終えました。 野口晴哉の凄さを改めて感じています。 15歳の時に、活元運動と愉気 […]

子供にとって大切な食育と触育

今日は、子供にとって大切な二つのショク育 食育 「食育」という言葉は聞いたことがあると思います。 食育の意味を改めて調べたところ、 〝食事や食物に関する知識と選択力を身につけ、健全な食生活が送れるような人間に育てるための […]

腸活で免疫アップ!

異物から体を守る自然免疫と獲得免疫 健康を保つ上で欠かせないのが免疫の働き。 この重要な防御機能は、年を重ねるごとに低下していきます。 そこで鍵となるのが、意識的に高めることのできる腸の免疫力です。 私たちの体には細菌や […]

病気を作るのも治すのも自分自身

病気の原因 どうして病気になるのか考えたことがありますか? 生まれつき病気を持って生まれてきた人は別として、健康だった人が病気になるには当然理由があると思うのです。   身近で例えると風邪やインフルエンザ。 同 […]