「健康」の記事一覧

糖依存症になっていませんか?

健康

白砂糖は百害あって一利なし 〝白い食べ物はよくない〟と聞いたことがありませんか? 中でも、白砂糖は食品ではなく、有害な食品添加物であり、「毒」とも言われています。 健康を気にしている人は多いと思います。 白砂糖の摂取を控・・・

知っておきたい脳脊髄液の役割

健康

原因不明の頭痛やめまい、脳脊髄液が原因? 脳脊髄液ってご存知ですか? 私が最近通っている整体院は、脳脊髄液を治療の核としています。 私にとっては初めての整骨院で、先生は毎回ためになる話をしてくれます。 一番最初に行った時・・・

『回想の野口晴哉』

健康

野口晴哉という人 野口整体を知る機会があり、興味のある関係著書を数冊購入しました。 野口晴哉の妻、野口昭子の著書『回想の野口晴哉』を今日読み終えました。 野口晴哉の凄さを改めて感じています。 15歳の時に、活元運動と愉気・・・

病気を作るのも治すのも自分自身

健康

病気の原因 どうして病気になるのか考えたことがありますか? 生まれつき病気を持って生まれてきた人は別として、健康だった人が病気になるには当然理由があると思うのです。   身近で例えると風邪やインフルエンザ。 同・・・

呼吸法で心と体をリラックス

健康

毎日、無意識にしている呼吸。 少し意識して呼吸をすることで、体や心にリラックス効果をもたらしてくれますよ。   呼吸の属性 簡単に呼吸の属性を書いておきます。 呼息&吸息・・・空気を吐く&空気を吸う 胸息&腹息・・・

NHKあさイチ情報

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今日1/30NHKの「あさイチ」情報は、納得のいく有益なものばかり。 中でも、つま先立ちの良さについての話は、以前受けたセミナーの内容に共通するものがありました。 つま先立ちからの姿勢 「あさイチ」に出演していた合気道の・・・

ベントナイト・クレイ

健康

ベントナイト・クレイ 口に入れる食べ物を気にし始めてから使っているベントナイト・クレイ。 汚染のないオーストラリアの地下から掘り出されたベントナイト・クレイで、純度90%以上。 食用のほか、ボディパック、フェイスパック、・・・

イメージワークによるグラウンディング

健康

グラウンディング グラウンデジングとは グラウンディングという言葉を聞いたことがあるでしょうか? 英語そのものの意味は、接地・アース・グラウンド接続などと出てきます。 が、日常でグラウンディングという言葉を使うときは、 ・・・

瞑想で自分と向き合う時間を持つ

健康

香港式ボディトリートメント、月2回程通っています。 おかげさまで私の肉体も大分普通の機能を取り戻しつつあります。 自分では十分普通の機能のつもりでした。 ちょっと体が痛いくらい年齢的に当然だと放っておいたのです。 そのツ・・・

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