stand.fm『魂のトリセツ』#3 ハーモニウム 月と海のサウンドセラピー
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2021.3.22配信

#3 ハーモニウム 月と海のサウンドセラピー

昨日、初心者の方は呼吸に集中して瞑想をすると良いですよと伝えました。

ですが、やはり初心者の方は呼吸に集中することも難しいかもしれないと思い、今日は私が利用しているアプリをご紹介します。

『ハーモニウム 月と海のサウンドセラピー』というアプリ。

音楽療法のアプリですね。

私も、このアプリの中の音源で瞑想をしています。

これ、本当に素晴らしいアプリで、よくぞ作って下さいましたって感じです。

私は無料・有料も含め多くのアプリを利用していますが、初めてレビューを書きました。

感謝の一言につきます。

HPがあるので、皆さんにもぜひこのサイトに書かれてあることを読んでいただきたいなと思うんです。

セラピーをやりながら別に取り組んでいることがあるんですが、まさにそれがハーモニウムのサイトに書かれてある内容に関連することなんです。

サイトではアプリの音源も視聴できるので、聴いてみて下さい。

ハーモニウムの仕組みは以下になります。

ハーモニウムは月の軌道(「月の満ち欠け」と「地球と月の間の距離」)の天文予測計算値と、ユーザーの位置情報をもとに気象サービスから得られる「気圧」と「海の潮位」の値を独自の理論を用いて、その時々の「音の潮流:ヒーリングサウンド」を奏でます。
この「音の潮流」は、海岸に打ち寄せる波の音、周囲に生息する生物の声、雨や雷の気象音、432hzに調律したピアノで演奏した曲で構成しています。

綺麗なサウンドで、とてもリラックスできる音源ですよ。

サウンドは3種類。

集中
波の音だけが45分間再生。勉強や仕事の集中時に。
リラックス
波の音に周波数追従反応音をかさねた音が30分間再生。仕事の合間の休息時や昼寝のBGMに。
睡眠
波の音、生物などの環境音、ピアノ音、周波数追従反応音の四つの音を1時間再生。睡眠時に。

 

私は毎晩、睡眠の音源を聴きながら寝ていますが、ずっと使い続けますね。

寝るときは当然リラックス状態が良いので、今まで色々なアプリを取り入れて、様々な音を聴きながら寝ています。

というのも、いつか睡眠の話もしようと思いますが、寝る前の精神状態ってとても重要なんです。

(睡眠のサウンドは)毎晩、音が変わるんですよ〜

月と海の潮位にリアルタイムでシンクロしていてと書かれてあるので、凄い技術を取り入れてるんですよね。

素晴らしい。

もう一つ素晴らしいのが、左右の音の周波数が違うということ。

この周波数の差があることで、人間が聴きとることができない周波数に同調するらしいです。

なので、必ずイヤホンで聴く必要があります。

イヤホンを装着しないと、その効果は得られないと思いますよ。

本当に心地良い眠りに着くことができるので、睡眠障害で悩まれている方も、このアプリを試されてはどうでしょうか。

今回アプリを勧める一番の理由は、リラックスのサウンドで瞑想をすればいいのではないかと思ったことです。

瞑想初心者の方で、いきなり30分は難しいなと思った方はできる範囲で大丈夫です。

徐々に時間を伸ばして、最終的に毎日30分することをオススメします。

また別の説明です。

人の副交感神経系に優しく働きかける自然音と鎮静的なピアノ曲が、聴く人の身体の海に干渉し、この音に身をゆだね、波と同調することで共感覚(シナスタジア)が広がります。

聴く人の身体の海に干渉し、とありますが、これわかりますか?

人の身体の海って何だと思います?

地球の中で海が占める割合は約70%。

体の中で約70%を占めているのは、体液や血液などの水分ですよね。

ということは、つまり人の身体の海とは水分のことですね。

特に、体の隅々まで毛細血管を網羅している血液のことだと思います。

また、波と同調することで共感覚(シナスタジア)が広がりますというのは、波のリズムに同調することだと思うんです。

昨日か一昨日、人間はこの世に生まれた瞬間から、宇宙のバイオリズムに同調して生きていますと言いました。

この世にオギャーと生まれて最初に息を吐いた瞬間(放送では息を吸ったと言い間違えています🙇‍♀️)、その時に存在する宇宙のリズムに同調して生きているんです。

宇宙のリズムと同調できなくなった時、リズムが乱れた時に、人間は病気になるのではないかと思っています。

では、宇宙リズムと同調するにはどうすれば良いのか。

昨日、朝日を見るといいですよと伝えました。(言ったつもりでしたが、実際には言っていませんでした🙇‍♀️)

朝日のエネルギーは強力で、人間の気(エネルギー)を元気にする力があるんです。

そして、月の光、月光は人間の体自体、目に見える細胞を元気にしてくれるんです。

月光といっても、月は光を発していないので、太陽の光が月に反射して地球に降り注いでいます。

元々は太陽エネルギーなんですが、月に反射することでエネルギーが変わってくるんです。

ということで、毎晩月光浴をすることもオススメします。

私はもちろん毎晩月光浴をしていますよ。

曇ってお月さんが見えない時は悲しいですが、習慣になると楽しくなりますよ。

月だけでなく、まぁ、ある意味宇宙と交信するつもりで星も眺めています(笑)

毎晩夜空を見るようになって気付いたことがあります。

それは、流れ星って結構あるんだなっていうこと。

1年間、結構な数の流れ星を見ました。

気付かないですよね〜夜空を見ていないと。

月光浴をするということは、つまり宇宙のリズムに同調することなんですね。

ハーモニウムは波の音が中心のサウンドアプリですが、波もまた宇宙のリズムなんですよ。

海のうねりは、どこからきていると思いますか?

宇宙ですよ〜宇宙のエネルギーによって海はうねっています。

つまり、波は宇宙のリズムだということです。

ハーモニウムのサイトには、波の音と同調することで共感覚が広がりますと書かれていましたが、さらに、人の体内リズムは自然のリズムに同調すると安定するとも書かれているんです。

波の音を聞いていると癒されませんか?

宇宙のリズムと同調しているから癒されるんです。

あと、山や森など自然に触れるとリラックスしませんか?。

自然の動植物は常に宇宙のリズムに同調しています。

なので、自然に触れることもまた、宇宙のリズムに同調していることになるんです。

さっき、体内の血液の話をしましたが、血液の役割の一つは体内の各臓器に栄養を与えることですよね。

それと同時に、宇宙のリズムを各臓器に伝えてるんだろうなと思うんです。

宇宙のリズムと波長が合わなくなった臓器が病気になる、そう思っています。

人体の不思議

人間は1分間に18回呼吸をします。

この回数は、1分間に波が浜に打ち寄せる回数と同じ。

1分間に18回呼吸する人は、宇宙バイオリズムと同調していて健康な人ですね。

18の倍の36は、人間の体温。

36の倍の72は、人間の1分間の脈拍数。

1分間に72回脈を打っていれば、自律神経が正常に働いているという事になります。

ちなみに自律神経が正常に働いているかをチェックするアプリもありますよ。

『CARTE』というアプリで、こちらは無料です。

そして、72の倍144は、人間の本来の寿命。

私たちは、この世にオギャーと生まれて最初に息を吐いた瞬間、宇宙エネルギーを体内に取り込みます。

この時から、自然のリズム、宇宙のリズムと共に生きていると、144歳まで生きることができるんです。

でも、この現代に生きている私たちは、食品と呼べないものを口にしたり、夜遊びや夜更かしをしたり、アルコールを飲んでタバコも吸います。

宇宙バイオリズムに共鳴していない時間に比例して、寿命が削られるわけです。

面白いですよね〜

さっきの数字、72と144ですが、何かお気付きになったでしょうか。

72は人間の最低血圧の値、144は最高血圧の値です。

昔は最高血圧は144でしたが、いつの間にか136に下げられました。

製薬会社の陰謀でしょうか(笑)

上の血圧は144までなら気にしなくて良いと思います。

※ハーモニウムは、有料アプリです。毎月100円で年間1,200円とそれほど高くはないです。

編集後記

144の倍、288の話をしていませんでした。

288は、妊娠期間です。

妊娠期間は十月十日と言われますが、288日だと計算が合わないですよね〜

1ヶ月28日で計算しても合わない・・・

でもね、本にはこう書いてあったんですよ😅

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