stand.fm『魂のトリセツ』#15 お腹の黒い影はやっぱりアレだった(^^;;
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2021.4.8配信

#15 お腹の黒い影はやっぱりアレだった(^^;;

今回は腸の話ですが、その前に・・・

自分の体調不良のことについて、何も伝えていませんでしたね。

実はデトックスをするようになり、膨張感、膨満感、一番酷かった吐き気、前から続いていた咳もすっかりなくなりました🙌

ということで、お腹にあった黒い影は、やっぱり宿便だったんですね〜

体の症状に出てくるほど宿便が溜まりきっていたとうことです。

体はやっぱり何かを訴えるために症状として現れているんですよ。

大きな病気にならず、デトックスで改善されて、本当によかったと思います。

同時に、体にごめんなさいですよね。

何も気を使わずにいたので、、、

それからは食べるものにもちろん気を付けていますし、定期的なデトックスもするようにしています。

もちろんチリツモで積もった老廃物=宿便が全部すぐに出るわけはないので、まだまだお腹にあると思いますが、徐々に取って行きたいなと思います。

これから私は体も心も若返って行きます! 😆

腸もみは宿便とりに効果的

ハワイアンデトックスリトリートの後、デトックスや宿便の本を読むうち、腸もみが宿便取りに良いと知りました。

で、日本美腸協会の美腸プランナー2級の講座を受けたんです。

腸って第二の脳って言われていますが、特に小腸が人間が健康に生活していく上で重要な役割を果たすということを勉強しました。

小腸の役割は以下の三つ。

①食べ物の消化・吸収

②免疫細胞の生成

③セロトニンの生成・分泌

①食べ物の消化と吸収、、、吸収に関しては、いくら高級なサプリメントや無農薬な物を食べても、腸に宿便が溜まっていたら、汚れていたら、吸収できないんですよ。

そういうことを知りました。

なので、高額なサプリメントを買うより、まずは小腸を綺麗にすることなんだと思いました。

②免疫細胞の生成とありますが、、、これも今ワクチンがどうのって言っていますよね。

免疫細胞の生成って、要は自己免疫力を高めることなんですが、、、ワクチンを打つよりも小腸を綺麗にして自己免疫力を高めればいいんじゃないかという話です。

③セロトニンの生成・分泌という役割もあります。

セロトニンは、感情をコントロールする働きがあるホルモンのこと。

多分、感情の起伏が激しい人は、小腸が汚れているのではないかと思いました。

小腸ってすごく大事です。

腸と心って凄く関係していますよね。

緊張したらトイレに行きたくなりますし。

悩み事があったら食欲がなくなる、、、これは腸に関係している?(笑)

小腸ってちょうどお腹、、、臍下丹田ってちょうど魂が鎮座するところって言われていす。

そう言う意味でも、この部分は人間にとってとても重要なところだと思います。

切腹もお腹ですよね・・・切腹が関係あるかどうかわかりませんが、ふと思い出しました(笑)

講座では、美腸を保ことが健康で長生きをする秘訣だと学びました。

今日、腸のことを話をすることになり当時の教材を今見ています。

良い事がいっぱい書いてあるにもかかわらず、私は全然役に立てていませんでした😓

食事と運動と腸もみ。

これが、美腸になるための基本習慣、と書いてあります。

食事も本当に大切だし、運動も大切だし、さらに腸もみをすることで宿便が取れる。

血流も良くなるしね〜

実は私、月に2回腸もみサロンに通っています。

腸もみが宿便取りにいいと言うのは知っていましたが、腸もみサロンって高いんです。

最低10,000円から15,000円。

もっと高いところもあります。

昔2〜3回行きましたが、高くて通えなかったですね。

腸もみは継続しないと意味がないんですが、高いと続かないです。

1〜2回では便秘が治る程度?で、宿便を取るまでは行かないです。

今日たまたまTwitterで、腰痛を抱えている方が整体やカイロに通っているけど全く良くならないとつぶやいていたんです。

お節介だなと思いつつも、腸もみされたらどうですかとコメントしたんです。

すると、腸もみ2回行きましたが効果はなかったですとの返信。

今通っているサロンのオーナーさんが、腸もみをしていると腰痛が治ったという方が結構いらっしゃるんですよね〜って仰っていたのでコメントしたんですが、、、

2回では腰痛が治るまではいかないと思います。

腰痛を治すまで腸もみの効果を得たければ、やっぱりしばらくは通わないとダメだと思います。

私もまだ2ヶ月くらいですが、だいぶ腸が柔らかくなってきているとオーナーさんに言われるので、それが励みです。

自分の腸が硬いって、、、そもそも自分の腸がどれだけ硬いか知っていますか?

健康な方で宿便が全くない方は、横に寝た状態で指を押すと、腸がとても柔らかくて背中までくっつくくらい指が入るそうです。

それが、理想的な腸の状態みたいですよ。

私はとんでもないですけどね 😆

自分の腸が硬いってわかったのは、、、

実は近所にアロマテラピーサロンがあって、そのサロンのオーナーさんはストーンセラピーなど色々教えている方でした。

もちろんアロマテラピーのスクールもされていて、香港式ボディトリートメントも教えていました。

そこで、ストーンセラピーのスクールの申し込みがあったんです。

通常、申し込みをされた方がご家族か友人を連れてきて、その方に施術してやり方を習うんですが、連れてくる方がいないと言うことで、私に練習台にならない?ってオーナーさんから連絡があったんです。

私は喜んでOKしました。

無料でストーンセラピーをして貰えるのでね。

そして当日、習いにこられた方が私の腸を触って「かた〜っ!」と言ったんです。

オーナーさんも私のお腹に触って「ホントだ、凄い硬い!」って。

それ言われるまで自分の腸が硬いなんて全くわからなかったですからね〜

それもあって、美腸プランナーの講座を申し込んだんですよね。

この講座の教材には、セルフケア、揉み方とか食事の内容とかいっぱい書いてあります。

良い事いっぱい書いていますが、全く役に立てていません。

きっと、その時だけなんですね〜(笑)

今は、お金出して腸もみに通っていますが、自分でやるのは大変だと思います。

継続するのは性格的に無理だなと思って、腸もみサロンに行っています。

私が行っている腸もみサロン、とても安いんですよ。

3,000です。

ビックリでしょ?

ま〜腸もみに行った事がない人はわからないですが、さっきも言ったように相場は10,000〜15,000円なんです。

3,000円ってね、超破格値なんですよ。

去年の秋にオープンしたサロンで、今はお試し価格だと言っていました。

私的には永遠にこの価格で続けて欲しいなと思っています🙏

一生お世話になりたいくらいです。

なかなか腸もみサロン自体ないのですが、そんな中こんなに安いサロンを見つけることができで本当に運命の出会いだと感じました。

いつも、腸もみ+10分間の首・肩マッサージが付いているコースをお願いしています。

首や肩のマッサージがとてもお上手なんですよ。

それもやってほしくて継続している感じです。

千葉ですが、もしご興味あればサロンの名前お教えしますよ!

最後にもう一つだけお伝えしたいことが、、、

美腸プランナーの講座を一緒に習っていた方で、70歳過ぎくらいの上品なマダムがいたんです。

その方の肌が陶器のような肌で、とても綺麗だったんです。

講座の中で、一週間の自分の食事内容を書き出して、それについて皆で意見を言うワークがあったんです。

そのマダムの一週間の食事が、昔ながらの日本食だったんです。

ご飯、お味噌汁、おひたし、お魚、煮物、などなど。

本当に朝昼晩、伝統的な日本食でした。

パンはあまり食べないと仰っていたと思います。

なので、そういう食生活をしているとお肌が綺麗になるのかなと思いました。

美腸プランナーの先生もマダムの食事内容を見て「だから、お肌が綺麗なのね〜」って。

エステサロンに行くよりも、日々の食事でお肌は綺麗になりますよ!ということを伝えたかったんです。

マダムはエステサロンにも行っていないと仰っていましたね。

本当に綺麗な肌をしていたので、頑張って食事を変えていこうと思ったんですが、、、

パンはやめられないです(笑)

その分、デトックスを頑張ります😆

便利グッズ

腸もみサロンが近くになかったり、抵抗がある。

けど、自分で揉むのは続かないかもという方は、このクッションを使っては?

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