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「トラウマ」の記事一覧

日の出瞑想ウォーキングのススメPart3

瞑想は危険!?瞑想中に起こる可能性があるトラウマの発現 今日は、Part1・Part2でお伝えした日の出瞑想ウォーキングのやり方のオマケ編。 瞑想ウォーキング中に起こりえるトラウマ発現について、です。 全ての人に該当する […]

人間がトラウマになる理由

トラウマが作られる過程 ソマティック・エクスペリエンシングという言葉を聞いたことがあるでしょうか。 主に、恐怖体験によるフラッシュバック、パニック障害、不眠などに悩んでいる方のためのトラウマ療法です。 開発者は、アメリカ […]